成人病を防いで健康に

子供なのに成人病にかかる子供が増えているというデータがあります。
成人病の原因は生活習慣ですから、大人の成人病はある意味自業自得な部分がありますが、
子供の成人病は親の責任です。親が子供の生活習慣をちゃんとする必要がありますよね。

今の子供の生活がなぜ成人病になってしまうのかについて少し話してみたいと思います。
まず今の子供は夜更かしをするために朝が苦手です。そのため朝食は抜きで学校に登校してしまいます。
そして給食は栄養面では考えて作られていると思いますが、夕食は塾や習い事に行くために
ファーストフードやコンビニですませて、塾が終わった後に家に帰ってもう一度夕食。

その家庭の夕食も共働きの家庭では惣菜やレトルト食品や欧米化の食生活により
脂質の多い食事になりがちです。そして学校に塾にゲームと外で遊ぶ時間がないため
どんどん運動不足になります。そしてゲームで夜更かしして、朝は寝不足で朝食抜きというサイクルです。
健康的な生活を送りたいならこちらを参考に
健康とスポーツの関係
そして忙しすぎる子供達は、抱えるストレスも多いでしょう。
ストレスが身体に与える影響も無視できません。イジメなどもネットによってより陰湿で深刻な
ものになっていますよね。イジメの原因もストレスなのかもしれません。
自分の中のイライラを他人に向けてしまうと、それが暴力になりイジメになるのかもしれませんね。
子供の健康を守るのは親の責任です。

DHCのダイエット食品のダイエット効果は？

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ほぼすべての方がダイエットに成功しているのです。

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また、下腹部のダイエットにも効果的です。
コレステロール値が高いと生活習慣病になってしまう恐れがあります。
病気になるリスクを下げるためにもすぐにダイエットを始めましょう。

サッカーは暑い想いを日記にできる

２００６年のサッカー日記をご紹介しましょう。
６月２２日、サッカー日本代表はブラジルと対戦しました。

予選リーグで１敗１分けの日本はブラジル相手に２点差で勝利しない限り、予選リーグで敗退が決定してしまうという大事な試合でした。

当時のブラジル代表にはロナウド、ロビーニョ、ロナウジーニョがいました。超攻撃的なメンバーが揃っています。

そんな世界最強軍団であるブラジルを相手に日本は攻撃を仕掛け続けたのです。

そして前半３４分、奇跡は起こったのです。
フォーワードの玉田圭司選手がゴールを決めたのです。

ブラジルから先制点を取るということは非常に大きなことです。
さらにあと１点取れば、予選も突破できます。

ところが前半終了間際のことでした。
ブラジルの怪物、ロナウドが日本のゴールを揺らしました。
tstuomu@wiki参照。
さらに後半にも３得点を奪われたサッカー日本代表。
結局１−４で試合は終了して、日本のワールドカップも終わりました。

負けて悔しかったですが、サッカー日記は熱い思いを持ちながら書きましたよ。